卵巢癌出院須知

手術後的家庭護理

以下是卵巢癌術後在家應該做的事情：

活動

• 在恢復期間請他人幫忙做家務和差事。

• 手術後的至少 6 週內切勿提舉任何超過 10 磅的重物，或按照外科醫生的指示行事，以防切口拉傷。

• 未經醫療保健提供者允許，請勿使用吸塵器清掃房屋或做其他繁重的家務。這通常需要約 6 週。

• 在手術後的前 2 週，每天僅可爬一到兩次樓梯。慢慢走，每走幾步就停下來休息片刻。

• 盡可能經常步行。儘管這似乎很難做到，但在手術後康復的同時盡可能多地運動是非常重要的。 

• 計劃休息時間，以避免呼吸急促。

• 切勿運動過度。若感到疲勞，則休息片刻。

• 照常洗澡，除非醫療保健提供者囑咐切勿這麼做。向外科醫生咨詢如何在洗澡時照護手術切口。請朋友或家人呆在身邊，以防您需要幫助。

• 未經醫療保健提供者同意，手術後至少三週內切勿開車。若您仍然服用止痛藥，請勿開車。

• 詢問醫療保健提供者何時可以復工。

切口護理

• 用溫水清洗切口部位。拍乾切口部位。切勿擦洗或揉擦切口部位。

• 切勿在切口上使用油、粉、乳液或乳霜，除非醫療保健提供者告訴您這麼做。

• 每天檢查切口部位是否出現發紅加劇、排出物、腫脹或裂開皮膚。按照指示更換繃帶。

• 確保您已預約了術後複診，以便移除縫線或縫合釘。 

其他家庭護理

• 嚴格按照指示服用藥物。根據需要服用止痛藥，這樣您就可以起來走動了。不要呆在床上。 

• 做您在醫院學過的咳嗽和深呼吸練習。

• 未經醫療保健提供者同意，切勿在陰道内放入任何東西。切勿使用衛生棉條或沖洗劑。未經醫療保健提供者允許，請勿發生性行為。

• 若您乘坐汽車進行長途旅行，經常停下來伸展雙腿。

• 向醫療保健提供者報告潮熱、情緒波動和易怒的情況。可能有些藥物可以幫助您。

• 遵照醫療保健提供者囑咐的飲食建議。

• 為了防止便秘：

  • 多吃水果、蔬菜和全榖食品。

  • 除非另有指示, 否則每天喝 6至8 杯水。

  • 若醫療保健提供者允許，可以使用瀉藥或溫和的大便軟化劑。

  • 未經醫療保健提供者允許，切勿使用直腸栓劑。

化學治療後的家庭護理

以下是卵巢癌化療後在家應該做的事情： 

防止或治療口腔潰瘍

很多人會在化療期間出現口腔潰瘍。因此，即使您在遵循醫療保健提供者的所有指示後仍然這樣，也不要氣餒。做以下事情可以幫助預防口腔潰瘍或緩解不適：

• 每餐後和睡前用軟毛牙刷刷牙。

• 若血小板計數低，或者牙齦發炎，使用牙線可能會導致牙齦出血。您可能需要減少牙線的使用。

• 若牙齦在正常刷牙時出血，請使用口腔棉籤或專用軟牙刷。

• 按照指示使用給你的任何漱口水。

• 保持口腔濕潤。請使用鹽和小蘇打來清潔口腔。將 1 茶匙鹽與 1 茶匙小蘇打融入一杯 8 盎司的溫水。由你決定把水含在口中和吐出水的頻率。

• 觀察你的口腔與舌頭是否有白斑。這可能是真菌或酵母菌感染的徵兆，真菌或酵母菌感染是化療的常見副作用。務必告訴醫療保健提供者這些斑塊。你的保健提供者可以開藥物來幫助你對抗真菌感染。

• 請向醫療保健提供者或護士咨詢有關口腔乾燥、疼痛或潰瘍的事宜。通常可以做一些事情來幫助處理這些問題，並防止其病情惡化。 

• 若您使用假牙，請保持其清潔，並限制戴假牙的時間。

管理其他副作用

• 盡量鍛煉。鍛煉可以讓您保持強壯，讓您的心肺保持活躍。鍛煉有助於减少疲勞感。盡可能多且舒適地步行。

• 外出時要使用防曬劑和其他防曬用品，例如寬緣帽和長袖，因為化療會使您的皮膚更易受到陽光傷害。

• 如果你喉嚨疼痛, 請告知你保健提供者。你可能有需要治療的感染。

• 請記住，許多人在治療期間會感到不舒服和食慾不振。每天多吃幾餐，每次少吃一點，以保持體力：

  • 選擇味道或氣味很少的平淡食物。

  • 一定要徹底煮熟所有食物。這會殺死細菌並幫助您預防感染。

  • 吃軟質食物。它們不太容易引起胃部刺激。

  • 若您難以攝入足够的食物和液體，請諮詢醫療保健提供者。 

• 根據需要使用止吐藥。不要等到您開始嘔吐。

• 保持清潔。在治療期間, 你的身體不能很好地對抗細菌。

  • 洗溫水池浴或淋浴，時間不要太長。避免太熱或太冷的水。

  • 使用保濕肥皂。治療可能使你的皮膚乾燥。

  • 每天使用幾次保濕乳液，以幫助緩解皮膚乾燥。

何時致電您的醫療保健提供者

如果發生下列任何情況，請立即給你的保健提供者打電話：

• 發燒達到 100.4°F (38°C) 或更高，或您達到醫療保健提供者指示的溫度

• 寒戰

• 鮮紅色陰道出血或每小時的陰道出血量大於一個衛生墊的吸收量

• 手術部位（切口）或陰道排出臭味分泌物

• 小便困難或小便時有炙熱感

• 腹部劇痛或劇脹

• 切口周圍感染的徵兆（發紅、有分泌物流出、發熱、疼痛）

• 切口張開或撕開

• 思緒混亂或難以集中注意力

• 持續疲勞

• 呼吸困難

• 呼吸急促，尤指在休息時

• 心跳過快、心跳不規律；胸痛

• 頭暈或頭暈目眩

• 持續感到寒冷

• 新的或異常的腫塊、隆起或腫脹

• 易擦傷或出血 

• 持續的噁心、嘔吐或腹瀉

• 便秘未好轉，特別是在使用瀉藥後

• 腿部或手臂出現新的發紅、疼痛、腫脹或發熱

詢問醫療保健提供者，若您在家中遇到問題，您可以給誰打電話及其電話號碼是什麼。確保您知道如何隨時尋求幫助，包括下班後、週末和假期。

向醫生諮詢

接受卵巢癌治療可能對您的身心造成巨大壓力。繼續向醫療保健提供者咨詢如何減少整個治療過程中引起的不適和壓力。共同努力，減輕癌症及其症狀對您日常生活的影響。通常可以做一些事情來幫助您處理與治療相關的問題。向醫療團隊咨詢，以獲得所需的幫助。